Случайни истории:
ф 4аС пО бГ
зДравейте :) аз сЪМ от СФ на 16г и днЕс ф 4ас по БГ нз кфо ми сТана и адсКи мн се възБудих.. 1 погледнах путката на г-жата 6от си бе6е вдигнала паНталона мн наГоре и пУтката и се рАздвоявашЕ и и вИдях... фитнес
програмата:
1 ден-бицепс и гърди;
2 ден-рамо и корем;
3 ден-по4ивка;
добра ли е според вас за начинаещ?
съчетавам я с шейк от протеини на нутрим с 90%протеин (доза от 60 гр) и л-глутамин (5 гр)(п...
|
Контакти